本身就托福考试来说，我们最重要解决这个问题，是要双管齐下的，第一是要听更快的材料，适应更快的语速;另外一点，我们也要熟悉说话的内容，当然，这应该是听更快的资料之后，顺带的。
这里很多考友出现的第一个问题，就是总是选用难度过低的材料，要么是选用delta，要么是选用老托福的材料，在这里可以斩钉截铁的说，这些材料已经完全不适应新托福考试的节奏，相比于新托福考试这只飞快的兔子来说，他们就都是缓慢的乌龟，乌龟战胜兔子，只是存在于童话之中，在现实之中，乌龟就只有一种结果，就是被兔子秒杀，这就是为什么很多考友做了很久的老托福听写，但是在真正的新托福考试里，总是束手无策的原因。
当然，在我们准备托福考试的时候，最好的方式其实应该是拾阶而上，而不是直接就用很快的材料，应该先选择适合自己的材料。
无老师经常会看到有网友反馈说，为什么我已经听力这么长时间的SSS还不见效。原因很简单，一方面可能是你不理解，但是另一方面，很有可能是你还没准备好去听写SSS。因为，提升总是需要一个过程的，这就好比是从山涧的一端，跳到另一端，我们一开始只能跳过半米宽的山涧，但是如果我们上来就跳2米宽的山涧的话，那么只有一种可能，就是不断地向游戏机里面投币，让我们自己重新复活。但是如果我们量力而行，就会有一个很好的效果，虽然你在这个过程中还是会很迷茫，但是只要前进的方向是明确的，效果就好很多。
