对于托福听力而言，学生们也是需要好好去准备的。有的学生想要知道在练习托福听力的时候需不需要记笔记？又有什么备考的方法？下面出国留学网就给大家解答托福听力在练习时需不需要去记笔记吧。
一、到底要不要记笔记？
在回答这个问题之前，要先将同学们大致分为两个类别，一类是托福初级同学，一类是托福晋级同学。初级同学，别记笔记！如果你之前是一个托福小白，或者你托福的基础分数在60分到80分左右，你就属于初级同学。
有的同学可能会问：我之前没备考过托福，但是我基础还不错，四六级600+，也算初级同学吗？那换个评价方式，去做一篇lecture，看看你自己在听的过程中，在分辨听到单词意思的过程中，到底花了多少精力？如果你在这个过程中，光是分辨听力的单词内容就已经需要花费了80%到90%的精力，那不要怀疑，大方的承认吧，你就是初级同学！
这个时候，你的备考重心已经不是纠结记不记笔记了！你的重心应该在单词的辩音上！换句话说，也就是听懂！如果你听都没听懂，那你记得笔记多半也是不准确的！
而且，还会影响你听下面的内容，一旦错过，你的心态又会受到很大的影响，注意力就会不集中，就会去纠结那些没听到的内容。最后，一篇lecture放完，你真正听到的内容可能都不到20%。所以，初级同学备考，听力部分建议不要记笔记！！
如果你的托福基础分数在90分以上，那么记笔记将是你拿高分时不可或缺的一个重要技能！
记笔记，一定不会没用！很多晋级同学不记笔习惯了，总会觉得记笔记没有用。其一是因为没有时间记，其二是记下来的内容没有用。抓取文本中的关键词和关键信息本来就挺难，再加上现在的听力语速加快，练习记笔记就变成了一个挑战。笔记记下来，就是拿来用的！朋友们！在听懂的基础上，笔记结合题干和选项，是可以推测答案的。先看题干问题，再去找笔记上的相关内容。
二、托福练习的办法
1. Summary
Summary指的是“概述，大意”的意思，具体指的是我们在听到一篇听力材料后所进行的概括。这并不需要我们听懂材料的每一个细节，但是要能够抓住说话人的思路和框架。这个训练对于托福听力至关重要，因为托福听力，尤其是讲座，并不需要我们听懂每一个细节，更重要的是教授讲课的思路和全文的重要细节。很多同学听完一篇听力材料时，问他听到了什么，他只能说出一个又一个零散的单词，这是远远不够的。
练习summary的方法很简单，就以托福听力的讲座为材料，一边听一边记笔记，录音结束，然后自己根据大脑的记忆和笔记进行全文重点内容的英文复述，然后再反复，直到练到可以将一篇讲座顺畅的复述出来为止。这样练上几十篇，你对把握听力材料整体的能力就会有极大的提高。
2. Dictation
Dictation，也就是听写，它指的是将一篇听力录音中的原文全部听抄下来。为什么要进行听写？因为它是听力提高最有效的方法。为什么听写是听力提高最有效的方法？因为它能将一个人听力中所有细枝末节的问题都暴露出来，然后订正，全部解决掉，这样自然最有效率，也最深刻。
那么对于准备托福考试的考生而言，最好的听写材料是什么？是老托的lecture。为什么老托的lecture是最好的听写材料？因为新托是老托的延续，老托和新托在题材、词汇，和难度上都大致相当。当然，如果基础比较薄弱的同学，可以先花一个月的时间将新概念第二和第三册的美英版先听写完，然后再来听写老托的lecture，这样会更加磨刀不误砍柴功。
3. Intensive listening
Intensive listening，指的是精听。我所说的“精听”，并不只是指全神贯注地听，当然，这是必须的。我所说的“精听”步骤如下：（1）一边听一边看着原文，手上拿着笔，划出自己不认识或似曾相识但反应不过来的词；（2）录音结束，开始查生词，写在原文的旁边，只需要写这个单词在这篇文章的意思就可以；（3） 将这篇材料当阅读文章快速精读一遍，彻底看懂；（4）再一边看着原文，一边放录音，并且嘴上跟读，反复几遍，一直听到可以不看原文彻底听懂为止。
精听的材料可以有很多，但我最推荐的是SSS（Scientific American’s Sixty-second Science），因为它非常短，只有一分钟，但信息量很大，更重要的是，它是托福听力出题的重要来源。按照上面的步骤，将SSS的2008年全集（总共 250篇）全部精听完，你的听觉反应速度、听觉词汇量，以及知识面都会质的提高。
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